什么是“正常型人格”？别让单一标准绑架自我认知
“正常型人格”成为近期热议话题，不少人陷入自我怀疑：“我这样算不算正常？”。心理学上，正常型人格并非指完美无缺，而是具备稳定的情绪管理能力、良好的社交适应能力，能理性应对生活压力。但现实中，很多人将“正常”等同于“合群”“无棱角”，反而陷入焦虑。网友分享：“原来不用强迫自己迎合别人，接纳自己的不完美也是正常”。我的看法是，人格本就多元，不存在绝对统一的“正常标准”。与其纠结是否“正常”，不如关注自己的内心感受，学会接纳自我、完善自我，健康的心理状态比符合单一标准更重要。
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